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Quelques conseils pour lutter contre la « déprime hivernale »

16 octobre 2020

Les jours raccourcissent et le manque de lumière se fait sentir. L’humeur se fait parfois maussade. Nous ne pouvons pas changer le temps, mais nous pouvons nous revitaliser en hiver. Nous avons demandé à deux spécialistes, au médecin Sophie Opsomer de la maison de repos Zonnesteen et au médecin Paul Gobert de la maison de repos Aquamarijn, des conseils pour lutter contre la petite déprime d’hiver. Ils valent la peine, pour tous les âges !

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